Yaz ayları havaların ısındığı ve güneşin etkilerinin yoğun olarak hissedildiği bir zaman aralığıdır. Bu aylarda güneşin zararlı etkilerinden korunmak için bazı tedbirlerin alınması gerekir. Yazın Güneşin Zararlı Işınları Nelere Sebep Olabilir? Güneş Kremi Kullanmak Neden Önemli? Herkes için yanıtı merak edilebilen bir konudur.
Güneş ışınlarına, yaz aylarında uygun olmayan saatlerde doğrudan maruz kalmak insan sağlığı açısından tehlikelidir. Cildin olumsuz etkilenmesine yol açabilen bu durum çeşitli cilt rahatsızlıkları ile sonuçlanabilir. Özellikle cilt kanseri bu rahatsızlıklar arasında ilk sıralarda yer alır.
Güneşten Korunmanın Yolları
Zararlı güneş ışınlarından korunmak için çeşitli tedbirler alınabilir. Güneşten Korunmanın Yolları sayesinde sağlıklı bir yaşam sürebilmek de mümkün olur. Yaz aylarında belirli saatlerde güneşin zararlı etkilerinden uzak kalmak gerekir.
Güneşin ışınlarının dünyaya en dik geldiği saatler öğlen saatleridir. Bu nedenle özellikle öğlen saatlerinde güneşin dik gelen ışınları daha zararlı bir etkiye sahiptir. Bu saatlerde güneşten korunmak gerekir.
Güneş kremleri bu süreçte önemli görevler üstlenir. Kişinin cilt yapısına uygun koruma faktörüne sahip bir güneş kremi işe yarar sonuçlar verir. Ultraviyole ışınlarının DNA hasarı oluşturabilmesi nedeni ile uygun bir koruyucu güneş kremi kullanılması gerekir.
Bunun yanı sıra çeşitli giysiler açısından da dikkat edilmesi gerekenler olur. Kıyafet seçimi yapılırken açık renk ve terletmeyen kıyafetler seçilmelidir. Bol giysiler tercih etmek de oldukça önemlidir. Şapka ve güneş gözlüğü kullanılması da güneşin zararlı etkilerinden korunabilmek açısından önem taşır. Gün içinde sık sık sıvı tüketmek gerekir. Bu sayede vücuttan terleme yolu ile atılan sıvı, telafi edilmiş olur.
Sun Lotion 50+ SPF -> İncelemek İçin TIKLAYIN
Aşırı sıcak havalarda öğlen 12.00 ile 16.00 saatleri arasında mümkün olduğunca güneşe maruz kalmamak gerekir. Özellikle yaşlı kişiler, hamile olanlar, kronik hastalıkları olanlar güneşin zararlı etkilerine karşı kendilerini daha fazla korumalıdır.
Yaz aylarında spor yapan bireyler için de sabah ve akşam saatleri daha uygundur. Aşırı sıcaklara maruz kalmamak için havanın daha serin olduğu bu saatlerin tercih edilmesi önem taşır. Sağlıklı bir yaşam sürmek isteyen bireylerin kendilerini mevsimsel şartlara göre koruması gerekir. Yazın sıcak havalar da birçok kişi için tehlikeli olabilir.
After Sun Lotion -> İncelemek İçin TIKLAYIN
Bu nedenle kişinin kendini koruması gerekir. Özellikle koruyucu nitelikteki güneş kremleri her yaşa ve cilt tipine uygun olarak farklı özelliklerde üretilir. Bu nedenle de farklı özelliklere sahip güneş kremleri sıklıkla kullanılır.